Esta formación está diseñada para personas que buscan un cambio real en su vida, dejando atrás el sobrepeso y adoptando un estilo de vida saludable. Aquí no encontrarás soluciones mágicas ni promesas vacías. Lo que aprenderás es el resultado de mi experiencia personal y profesional, después de haber perdido más de 30 kilos y ayudado a otros a alcanzar sus metas.
En "Dejando de Ser Gordo" vas a aprender los fundamentos de la nutrición, entendiendo cómo comer sin restricciones extremas y disfrutando de lo que te gusta mientras pierdes peso. También desarrollarás hábitos sostenibles que se adaptan a tu día a día, sin necesidad de dietas extremas o rutinas agotadoras. Además, diseñarás tu propio plan de entrenamiento personalizado, aprendiendo cómo entrenar de manera eficiente, ya sea en casa o en el gimnasio, según tus objetivos y tu nivel actual.
